Rendez-vous Santé Papote et Papote

Les Rendez-vous Santé Papote et Papote proposent un cycle de rencontres conviviales autour de la nutrition et du bien-être, spécialement destinées aux personnes de plus de 60 ans.
Chaque séance comprend une animation thématique, un temps de cuisine, ainsi qu’une dégustation sensorielle partagée, le tout animé par une diététicienne nutritionniste.
Un espace d’échanges pour poser vos questions et repartir avec des conseils pratiques du quotidien.

Programme des séances (entièrement gratuit) :

• Journée 1 : Bien s’hydrater au quotidien
  Jeudi 8 janvier 2026 - 14h - 17h

• Journée 2 : Les atouts santé des fruits, légumes et féculents
  Jeudi 15 janvier 2026 - 14h - 17h30

• Journée 3 : Protéger son capital osseux avec les produits laitiers
  Jeudi 22 janvier 2026 - 14h - 17h30

• Journée 4 : Les protéines, les meilleures amies des muscles
  Jeudi 29 janvier 2026 - 14h - 17h30

• Journée 5 : Cuisinez santé, achetez futé
  Jeudi 5 février 2026 - 14h - 17h30

• Journée 6 : Bien dans son poids et ses baskets après 60 ans
  Jeudi 26 février 2026 - 14h - 17h30

• Journée 7 : Les Olympiades de l’alimentation
  Jeudi 2 avril 2026 - 14h - 17h

• Journée 8 : Mon alimentation et ma santé
  Jeudi 9 avril 2026 - 10h - 17h30

📌 Inscription obligatoire, réservée aux personnes de plus de 60 ans, auprès du CCAS de Graulhet
📞 05 63 42 85 62

Un cycle pour prendre soin de sa santé dans une ambiance chaleureuse et participative.